ئەگەر زۆرە کە هەمووتان بیستبێتتان دەربارەی نەخۆشییە  گواستراوەکان لەڕێگەی سێکسەرە. بەڵام ئایا دەزانیت جیاوازییان چییە لەگەڵ هەوکردنە گواستراوەکان لەڕێگەی سێکسەوە؟


بە سادەیی، هەوکردنە گواستراوەکان لەڕێگەی سێکسەوە ئەو هەوکردنانەن کە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگوازرێنەوە لەڕێگەی بەکتریا، پێشەنگی و ڤایرۆسەکانەوە کە دەچنە ناو لەشەوە بە چالاکی سێکسی یاخود ناسێکسی. کاتێک ئەوە ڕوودەدات، دەووترێت کە ئەو کەسە هەوکردنێکی سێکسی هەیە. بەپێی زانکۆی تولاین، ئەو کەسانەی هەوکردنی سێکسییان هەیە دەکرێت بۆ کەسێکی تری بگوازنەوە لەڕێگەی ئەنجامدانی سێکسەوە یاخود گۆڕینەوەی شلەکەن لەشی وەک خوێن، میز، دەرداوی ژێ، و هی تر. ڕێگایەکی تر ئەوەیە کە بەرکەوتنی پێست هەبێت لەگەڵ ئەو کەسەی کە هەوکردنێکی پێستی هەیە لەو شوێنەدا کە هەوکردنەکە چالاکە.


هەبوونی هاوبەشی زۆر وە/یان بەکارنەهێنانی بەرگری ئەگەری تووشبوون بە هەوکردنە سێکسییەکان زیاد دەکات بۆیە لە یادت بێت وەرگرتن و بڵاوکردنەوەی زانیاری یارمەتی خۆت و هاوبەشەکانت دەدات خۆتان لە چەندین گرفتی تەندروستی بەدووربگرن. جگە کەوەش، وەرگرتنی یارمەتی پزیشکیی باش یارمەتیت دەدات، ئەگەر خۆت هەوکردنێکت هەبێت، کە  خوت بپارێزیت لە کێشەی تەندروستی لە داهاتوودا.


ئێچ ئای ڤی، هەوکردنی جگەر، زوهری و سیفلس و کڵامیدیا هەموویان نموونەی  هەوکردنی سێکسین. هەندێک لەم هەوکردنانە دەگوازرێنەوە تەنها لەڕووی سێکسەوە وە هەنێکی تریان دەگوازرێنەوە بە چالاکی سێکسی و ناسێکسیش.



زۆر جار هەوکردنە سێکسییەکیان هیچ نیشانەیەکییان نییە، بۆیە هەڵگرەکەیان دەکرێت بۆ ماوەیەکی زۆر هەیبێت و پێی نەزانێت. هێشتا کەسانێک هەن کە نیشانەیان دەبێت. پێویستە بزانیت کە لەبەر ئەوەی یەکێک  هەوکردنی سێکسی هەیە و جەستەی بە باشی ئیشدەکات  واتای ئەوە نییە کە هیچ کێشەیەکییان نابێت لە داهاتوودا. هەوکردنە سێکسییەکان دەبێت بە هەند وەربگیرێن چونکە لەوانەیە ببنە نەخۆشیی گواستراوە لەڕووی سێکسەوە. دەتوانین بڵێین کە نەخۆشییە گواستراوەکان لەڕێگەی سێکسەوە قۆناغێکی دواتری هەوکردنە سێکسییەکانن کە دەردەکەوێت کاتێک کە هەوکردنی سێکسی هەیە چارەسەری تەواو وەرناگرێت لە کاتی خۆیدا.


لەوانەیە کە گوێت لێ بووبێت خەڵکی وتبێتیان یاخوس خوێندبێتتەوە کە دوو دەستەواژەی "هەوکردنی گواستراوە لەڕێگەی سێکسەوە" لەگەڵ "نەخۆشی گواستراوە لەڕێگەی سێکسەوە" وەک هەمان شت بەکارهێنرابێتن. بەکارهێنانی ئەم دوو دەستەواژەیە وەک ئەوەی یەک شت بن لەوانەیە ببێتە هۆی سەرلێتێکچوون چونکە هەوکردن مەرج نییە ببێتە هۆی نەخۆشی.


وەک عێراقییانی سەر بە کۆمەڵگای پەلکەزێڕینە، لەوانەیە مەترسیدار بێت وە هەندێک جار مەحاڵ بێت سەردانی نۆڕینگە بکەین بۆ پشکنین. بۆیە پێویستە بەدوای زانیاریدا بگەڕێیت و خۆت فێربکەیت دەربارەی ئەم هەوکردنانە و چۆنییەتی خۆپاراستن لێیان. وە ئەگەر پێویستت بە پشکنینە، پرسیار بکە لەوانەی دەیانناسیت و متمانەیان پێدەکەیت.


ڕێدین کە پیاوێکی هاوڕەگەزخوازە لە سلێمەنەوە باسی ئەزموونی خۆیمان بۆ دەکات لەگەڵ هەوکردنە سێکسییەکان و دەڵێت، "من تووشی زوهری بووم نزیکەی ساڵێک لەمەوپێش پێش کاتی کەرەنتین. بەپێی نیشانەکان بە نەخۆشییەکەم زانی کە بریتی بوو لە ئازار لە گونەکانمدا. بارێکی زۆر ناخۆش بوو چونکە دڵنیا نەبووم لە چوون بۆ پشکنین. بۆیە قسەم کرد لەگەڵ هاوڕێیەکی هاوڕەگەزخوازم کە خۆشی پزیشکە. ئەو زۆر بە جوانی قسەی لەگەڵ کردم و یارمەتی دام بێ هەوەی هەراسانم بکات. جگە لەم هاوڕێیەم تەنها بەو کەسەم ووت کە هاوبەشی سێکسم بوو وە بە کەسی ترم نەووت.


‌هاوڕیکەم تەنها لەڕێگەی نیشانەکانەوە نەخۆشییەکەی دەستنیشان کردم و وتی بە ئەگەری زۆرەوە ئەو نەخۆشییەت هەیە. پێی ووتم بچم چ دەرمانێک بکڕم بێ ئەوەی بچم بۆلای پزیشک. پێی ووتم کە هەرچەندە پشکنینی تاقیگە زۆر سەرەکییە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی، لەوانەیە ئەزموونێکی ناخۆش بێت کاتێک کارمەندانی تاقیگە بەجۆرێک سەیرت بکەن. بۆیە ئەو چارەسەرێکی گشتی دا بە من.


ئەو چارەسەرە نیشانەکانمی نەهێشت و لە نەخۆشییەکە ڕزگارم بوو. هەرچەندە حەزم دەکرد لە تاقیگەیەک پشکنین بکەم بەڵام لەبەر ترس نەچووم بۆ تاگیکە. هاوڕێم هەبووە، بە جیاڕەگەزخوازیشەوە ، کە ئەزموونی خراپییان هەبووە لای پزیشک و تاقیگە کاتێک بۆ چارەسەر سەردانییان کردوون.


من زوو زوو پشکنینی ڤایرۆسی دەکەم ، وەک ڤایرۆسی کەمی بەرگری، هەوکردنی جگەر جۆری بی و سی چونکە ئەمانە گشتی ترن. بەڵام حەز ناکەم پشکنینی کڵامیدیا یان زوهری ئەنجام بدەم چونکە ئەوانە زۆر دیارن.


ئامۆژگاری من بۆ کەسانی سەر بە پەلکەزێڕینە لە عێراق ئەوەیە کە تا دەتوانن بە ڕەفتارە سەلامەتەکانەوە سێکس ئەنجام بدەن، تەنانەت ئەگەر لەگەڵ یەکێکیشدا بێت کە بە متمانەی پێدەکەن. هەڵەتێگەیشنێکی باوە لەنێوان پەلکەزێڕینەییەکانی عێراقدا کە دەڵێن کەسێک پاکە تەنها لەڕووی ڕووکەش و شکڵەوە. لەبیرتان بێت هەوکردنە سێکسییەکان باون لەنێوان هەموو جۆرە کەسێکدا و پەیوەندی نییە بە ڕێکوپێکی ڕووکەشەوە، خەڵکی کوێن، یان ئاستی ڕۆشنبیرییان. هەروەها ئەگەر کەسێک ئێچ ئای ڤی نەبێت مانای ئەوە نییە کە هیچ نەخۆشییەکی تریان نییە. نەخۆشی سێکسی پەیوەندی بەوەوە نییە کە ئایا تۆ کەسێکی باشی یان خراپ. بۆیە پێشنیار دەکەم تا چەندێک دەتوانن هەوڵ بدەن پشکنینی نەخۆشییە سێکسییەکان ئەنجامبدەن. لەوانەیە گران بێت، بەڵام تا زووتر بزانی باشترە. لە کۆتاییدا پێشنیار دەکەم کە پەیوەندی بکەن بە ڕێکخراوەکانی وەک عیڕاق کویرەوە بۆ ئامۆژگاری دەربارەی سێکس. ئەمانە لەوانەیە ئەگەری تووشبوونت کەم بکەنەوە."


هەرچەندە هەست بە چەقبەستوویی بکەیت، بیرت بێت کە یارمەتی هەیە. عیڕاق کویر پێشنیار دەکات کە خۆپاراستن بەکاربهێنیت لە کاتی سێکسدا و هاوبەشەکانت بە وریایی دیاری بکەیت. هەوکردنەکان لەوانەیە تووشی هەر کەسێک ببن جا تەمەنیان چەند بێت و چ ئاڕاستەیەکی سێکسییان هەبێت. بۆیە گرنگی بە خۆت بدە. وە لە بیرت بێت بێیت بۆلای ئێمە یاخود ڕێکخراوی تر کە پاڵپشتی لە کۆمەڵگای پەلکەزێڕینە دەکات ئەگەر پێویستت بە ئامۆژگاری بوو لەسەر خۆپاراستن. ئێمە بە یاریمەتیدانت شادمان دەبین.



​

​عیڕاق کویر ئیدانەی ئەو کردارە ڕەشبگیریانە دەکات کە هێزە ئەمنییەکانی سلێمانی لە عێراق پێی هەڵدەستن. گرتنی بەکۆمەڵ پیشێلکردنی ڕاستەوخۆی مافەکانی مرۆڤە بۆ ئەو کەسانەی کە بە ڕووکەش وا دادەنرێت کە سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ بن. ئەم ڕاگرتنانە هیچ بنەمایەکی یاساییان نییەو بانگەوازی ئەوەی کە کەسانی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ هەڕەشەیەک بن بۆ سەر سەقامگیری بریتیە لە بەهەڵەبردن و چەواشەکردنی ڕای گشتی. ئەم هەڵمەتە هاوڵاتییانی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ لە سلێمانی و لە عێراق دەخاتە بارێکی تەنانەت هەستیارترەوە. بانگەوازی بەرنامە بۆ"پشکنینی ئەم کەسانە" بەشێوەیەکی سەرەکی پیشێلکردنی مافەکان و شکۆی ئەم کەسانەیە. داوا لە حکومەتی هەرێمی کوردستان و حکومەتی عێراقی و کۆمەڵگای نێودەوڵەتی دەکەین کە هەستن بە کرداری دەستبەجێ بۆ وەستاندنی ئەم پیشێلکارییانەو لێپرسینەوەی ئەوانەی سەرکردایەتی ئەم هەڵمەتە دەکەن لەسەر شکاندنی یاسا.

بەگشتی کەرتی تەندروستی لە عێراق باشترین نییە ئەگەر بەراوردی بکەین بە وڵاتانی تر. وە لەگەڵ بەربڵاوی هۆمۆفۆبیا (ڕق و کینە دژ بە هاوڕەگەزخوازان) لە نێوان پزیشکان و پەرستاران و دەرمانسازانەوە کە لە نەخۆشخانەکاندا کار دەکەن، پێویستییە تەندروستییەکانی عێراقییانی وەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ بەدەگمەن دابین دەکرێت.
کاتێک باس لە گرفتەکانی تەندروستی دەکەین، مەبەستمان لە دان ئێشە و هەڵامەتی ئاسایی نییە. کەسانی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ پێویستیان بە نەشتەرگەری و پشکنینی نەخۆشییە گواستراوەکان لەڕێگای سێکسەوە و خزمەتگوزارییەکانی تەندروستی دەروونی هەیە کە لە هیچ جێگایەکی وڵاتەکەدا بەردەست نین. لەبەرئەوەش زۆربەی هاوڕەگەزخوازان خۆیان بەدووردەگرن لە سەردانکردنی پزیشكان وە یاخود کاتێک سەردانی پزیشک دەکەن، باسی ئاڕاستەی سێكسییان ناکەن لای پزیشکان چونکە هەندێک لە پزیشکان تەنها یارمەتیدان ڕەتناکەنەوە، بەڵکو لەگەڵ ئەوەشدا دەبنە مایەی کێشە و گرفتی زیاتر بۆ نەخۆشەکان و دەبنە هۆکاری دڵەڕاوکێ و سترێس سەرەنجامی تانە و هەڕەشە.
عیڕاق کویر چیرۆکی دوو پزیشکی عێراقی دەگێڕێتەوە کە ئامادەن یارمەتییە تەندروستییەکانیان پێشکەشی هەموو عێراقییانی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز بکەن و هیوایان وایە کە یارمەتی ئەوان ببێتە مایەی چارەسەرکردنی هەنێک لە کێشەکان و هانی پزیشکانی تر بدات کە هەمان جۆری یارمەتی پێشکەش بکەن.
د. ئەنجێلۆ (ناوی خوازراو)   کە خوێندکارێکی پزیشکیی عێراقییە و پزیشكی گشتی و نەشتەرگەری دەخوێنێت لە زانکۆی بەغداد چیرۆکی خۆیمان بۆ باس دەکات کە چۆن دەستی کرد بە پێشکەشکردنی یارمەتی بۆ کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+.
"نزیکەی هەشت ساڵ لەمەوپێش، دەستمکرد بە ڕێچکەی داکۆکی کردن لەگەڵ چەند ڕێکخراوێکدا وەک "وۆرڵد مێریت". لەو کاتەدا، ڕاوێژم پێشکەش دەکرد و هۆشیاریم بڵاودەکردەوە لەنێوان کەسانی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ کە زۆربەیان خزم بوون. ئەو پاڵپشتییە مەعنەوییە گەشەی کرد و بوو بە شتێکی جیاواز کاتێک بووم بە خوێندکارێکی پزیشكی پێنج ساڵ لەمەوپێش. پاش بەدەستهێنانی ئەزموون، دەستمکرد بە پێشکەشکردنی ڕاوێژی پزیشکیم بۆ ئەوانەی پێویستییانە بەبێ گوێدانە ئاڕاستەی سێکسییان.
وەک پزیشکێک کە لە وڵاتێکدا دەژی و کاردەکات کە تیایدا هاوڕەگەزخوازی بەنایاسایی دادەنرێت، چەند کاتێک هەبووە کە بینیومە پیاوانی ڕەگەزگۆڕ چ ترسێکیان هەیە کاتێک دەهاتن بۆ نەخۆشخانە بۆ وەرگرتنی چارەسەر. هەندێکیان تایبەتمەندی مێینەیان هەموو کە وایکردبوو کەسانی دیکە بە ئاسانی سەرنجیان بدەن و بە خراپی مامەڵەیان لەگەڵدا بکەن لەبەر ئەو هۆکارە. جگەلە ترس، ئەوان شەرمەزار بوون لە ڕەگەزگۆڕی خۆیان و زۆر شەرمیان دەکرد تا مامەڵە لەگەڵ کەسانی دیکەدا بکەن لەکاتێکدا هەندێک ڕەتیان دەکردەوە کە ڕەگەزگۆڕن کاتێک نەخۆشی ئایدزییان تێدا دەستنیشان دەکرا.
وەک پزیشکێکی هاوڕەگەزخواز، بەتەواوەتی تێدەگەم بۆچی ئەوان ئەم جۆرە هەستانەیان هەبووە. هەروەها من ناشتوانم لە شوێنی کارکردنمدا باسی ئاڕاستەی سێکسی خۆم بکەم چونکە زۆر باش دەزانم کە کۆمەڵێک کێشەی زۆر بەدوایدا دێت ئەگەر ڕاستگۆبم دەربارەی ئاڕاستەی سێکسیم. ڕێگایەک بۆ ئەوەی من بەردەوام بم لە بەخشینی خزمەتگوزاری بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ بریتیە لە بەخشینی ئەو خزمەتگوزاییانە لەڕێگەی ئینتەرنێتەوە. لەم ڕێگەیەوە دەتوانم لەوە دڵنیابم کە هەموومان سەلامەتین.
کەسانی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ داوای هیچ خزمەتگوزارییەکی تەندروستیی تایبەتی ناکەن! هەموو ئەوەی پێویستیانە بریتیە لەوەی کە ئەوان بتوانن ئەو خزمەتگوزارییانە بەدەسبهێنن کە عێراقییانی دیکە هەیانە. خەڵکی لە کۆمەڵگادە بەرکەوتنیان هەیە لەگەڵ چەندین جۆری هەوکردن و نەخۆشیی گواستراوە لەڕێگەی سێکسەوە، بۆیە پێویستە خزمەتگوزاری تەندروستی یەکەمییان دەستبکەوێت کە ئەمە مافی هەموو هاوڵاتییەکە.
من داوا دەکەم لە ئەندامانی کۆمەڵگای هاوڕەگەزخوازی عێراقی کە گرنگی بەخۆیان بدەن. تەندروستیی جەستەییان کاردەکاتە سەر نەک تەنها تەمەنیان بەڵکو کاردەکاتە سەر هەموو لایەنێکی تری ژیانیشیان. هەروەها کاردەکاتە سەر ئەو کەسانەی خۆشیان دەوێن. بۆیە تکایە ئەگەر هەستتکرد نەخۆشیت دوودڵ مەبە لە بەدەستهێنانی ئەو یارمەتییە تەندروستییەی پێویستت پێتەتی. وە ئەگەر زۆر دەترسیت لە سەردانی کردنی نەخۆشخانە، هیوامان وایە گروپێکی پزیشکان دروست بکەین کە خۆمان سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ بین یان ئەوانەی پاڵپشتیکاری کۆمەڵگاکەن تا بتوانین ئەو یارمەتییەت پێببەخشین کە پێویستت پێیەتی یان بتگەیەنین بە پزیشک و دەرمانساز و نەخۆشخانەی دیکە کە بەخێرهاتنت بکەن. دووبارە دەیڵێمەوە، تەندروستیت گرنگە. پاش دەرچوونم لە زانکۆ، وە چ لە عێراق بم یان لە دەرەوەی عێراق، من ئامادەم هەموو زانستی خۆم و کاتم پێشکەش بکەم بۆ یارمەتیدانی کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ چونکە لەوە تێدەگەم چەندگرانە خزمەتگوزاری تەواو بەدەستبهێنیت. من خۆشحاڵ دەبم بە بەخشینی خزمەتگوزاری پزیشکی بە ئێوە بۆیە ئەگەر هیچ پرسیارێک یان گرفتێکتان هەیە دەربارەی تەندروستیت، پەیوەندی بکە بە عیڕاق کویرەوە تا بە منت بگەیەنن."
 
داڤید (ناوی خوازراو) پزیشکێکی گشتیی عێراقییە و هاوڕەگەزخوازە. چیرۆکی داڤیدا دەستپێدەکات کاتێک چەند کەسێکی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ پەیوەندییان پێوەکرد تا بپرسن دەربارەی کێشەی تەندروستییان کە پەیوەندی هەموو بە ئاڕاستەی یاخود ڕەفتاری سێکسییانەوە. داڤید دەڵێت کە ئەوانەی پەیوەندییان پێوەکردبوو بۆ یارمەتی زۆر دەترسان لەوەی بڕۆنە لای پزیشکێکی تر لەترسی ئەوەی دژ بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ بن.
"سەرنجی ئەوەم دا کە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ خزمەتگوزاری تەندروستیی ڕێک و پێکییان نییە، لە نێوانە ئەوانەشدا خزمەتگوزاری سادە و سەرەتایی. ئەوەش دەستپێکردنی ئەزموونی من بوو تا ببمە پزیشکێک ئەم خزمەتگوزارییانە پێشکەش بکات.
بەدرێژایی ئەزموونم، سەرنجی ئەوەم دا کە ئاستی خزمەتگوزارییە پزیشیکییەکان دەگۆڕێت بەپێی ئاڕاستەی سێکسیی نەخۆشەکە. جۆری خزمەتگوزارییە پزیشکییەکە، چۆنییەتی چارەسەرکردنی نەخۆشەکە، وە ئەو چارەسەرەی کە دەدرێت بە نەخۆش هەمووی زۆر دەگۆڕێت بەگوێرەی ئاڕاستەی سێکسی نەخۆشەکان.
بەداخەوە، هۆمۆفۆبیا (ترس و ڕق دژ بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+) زۆر بەربڵاوە لەنێوان کارمەندادنی تەندروستیدا هەر لە پزیشکەوە تا دەرمانساز و پەرستیار و ئەوانەی تریش. ئەو هۆمۆفۆبیایەش وا لە هەندێک لە پێشكەشکارانی تەندروستی دەکات کە ئەو دەسەڵاتەی هەیانە بەکاری بهێنن بۆ هەڕەشە کردن لە کەسانەی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ لەسەر تۆڕەکانی پەیوەندی کۆمەڵایەتی یان بەکارهێنانی وشەی ناشرین بەرامبەریان.
پێشنیاری من ئەوەیە کە ئەگەر سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+یت ئەوا پزیشكەکەت بە ئاگاوە هەڵببژێرە، ئەگەر دەتوانیت بگەیت بە پزیشکێک کە خۆی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ بێت یان مێشك کراوە بێت، ئەوە باشترین بژاردە دەبێت. ئەگەر نا، هەتا دەتوانیت خۆت بەدوور بگرە لە باسکردنی ئاڕاستەی سێکسی یان شووناسی جێندەریت و ئەگەر پرسیارت دەربارەی ئەوانە لێکرا، ئەوا ڕەتی بکەرەوە کە تۆ کویریت یان ڕەتی بکەرەوە کە تۆ سێکست کردووە چونکە لە زۆربەی بارەکاندا ئەم وردەکارییانە پەوەندییان نییە بە دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی نەخۆشییەکانەوە، بۆیە زیاتر جەخت بکەرە سەر نیشانەکانی نەخۆشییەکە و بە ووردی باسییان بکە و شتەکانی تر باس مەکە.
من خۆشحاڵ دەبم بە بەخشینی یارمەتیی پزیشکی بۆ هەر کەرسێک کە سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ بێت لە چوارچێوەی دەسەڵات و توانای خۆمدا وەک پزیشکێکی گشتی وە بۆ گرفتە تەندروستییەکانی پەیوەندیدار بە جەستە و تەندروستیی دەروونیشەوە."
 
چۆنیەتی داواکردنی یارمەتی تەندروستیی لە عیڕاق کویر
عیڕاق کویر هیوای وایە کە گشت ئەندامانی کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ تەندروست و سەلامەت بن. ئاسان نییە کە سەر بە کۆمەڵگاکە بیت لە عێراق و بۆیە عیڕاق کویر لە هەوڵی ئەوەدایە کە جێگای ئارام دروست بکات. ئێمە لێرەین بۆ یارمەتیدانی هەریەکێکی لە ئێوە کە پێویستی بە خزمەتگوزاری تەندروستیی کتوپڕ هەیە کە لەوانەیە لە نەخۆشخانە بەردەست نەبێت. بۆ ئەوەی ئێـمە یارمەتیت بدەین، ئیمەیڵێک یان نامەیەکمان بۆ بنێرە بۆ هەژمارە فەرمییەکانمان لەسەر سوشیاڵ میدیا و و پێمان بڵێ گرفتەکەت چییە و ئێمە چۆن بتوانین یارمەتیت بدەین.

رەند
عیڕاق کویر

پاڵپشتیکاران ئەو کەسانەن کە خۆیان شووناسی خۆیان نادەنە پاش کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+، واتا سەر بە کۆمەڵگاکە نین بەڵام پاڵپشتی لە مافەکانی کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ دەکەن. ئەوان دەجەنگن بۆ بنبڕکردنی هۆمۆفۆبیا، ترانس فۆبیا و بایفۆبیا واتە ترس و رق دژ بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز، وە دەجەنگن تا کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز مافی مەدەنی یەکسان بەدەستبهێنن وەک هەر تاکێکی تری کۆمەڵگا.
 
پاڵپشتیکار دەکرێت کێ بیت؟
دەکرێت هەر کەسێک بێت کە بیەوێت ببێت بە پاڵپشتیکار. وەک ئەندامێکی سەر بە کۆمەڵگاکە، دەکرێت خوشکوبراکانت، مامۆستاکانت، هاوڕێکانت، وە تەنانەت باپیر و داپیرەت دەکرێت پاڵپشتیکارت بن! تەنها شت کە داواکراوە لەوان ئەوەیە کە تۆ قبوڵبکەن، لێت تێبگەن، وە پاڵپشتیت بکەن بەبێ گوێدانە ئاڕاستەی سێکسیت. ئەوەش دەبێت شێوازی مامەڵەکردنیان بێت نەک تەنها لەگەڵ تۆ، بەڵکو لەگەڵ هەموو کەسانی دیکەی دەوروبەرییان.
 
بۆچی پاڵپشتیکاران گرنگن بۆ کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ی عێراقی؟
تا ئەمڕۆش  کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ کەمایەتییە. ئەمەش واتا دەرەنجام و کاریگەریی هەوڵەکانمان بۆ گەیشتن بە یەکسانی تا ڕادەیەکی زۆر بشت دەبەستێت بە هەموو کەسانی تر کە سەر بە زۆرینەن. لەبەر ئەوە، هەبوونی پاڵپشتیکار لە پەناماندا دەنگێکمان دەداتێ بگەین بە ژمارەیەکی زۆتر لە خەڵکی لە کۆمەڵگادا. بەرزکردنەوەی ئاستی هۆشیاری دەربارەی کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ لەم کۆمەڵە جیاوازانەی عێراقدا یارمەتیمان دەدات پاڵپشتیکاری زیاتر بەدەستبهێنین. پاڵپشتیکاران یارمەتیمان دەدەن خۆشەویستی بڵاو بکەینەوە. دەجەنگن بۆ گۆڕینی ئەو تێڕوانینەی کۆمەڵگا هەیەتی لەسەر کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+، ئەنانەت لە کاتە سەختەکانیشدا کاتێک ئەندامانی کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ خۆیان ناتوانن بجەنگن.
 
وەک پاڵپشتیکارێک، کامانەن ئەو ڕێگایانەی کە بتوانم پاڵپشتیی کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ی عێراقی بکەم؟
پاڵپشتیکردنی کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ لە عێراق لەوانەیە زۆر مەترسیدار بێت بەهۆی ئەو هۆمۆفۆبیایەی لە گشتی وڵات باوە. بەڵام هێشتا پاڵپشتیکردنی کۆمەڵگاکە مەحاڵ نییە.
ئەگەر دایک و باوکت ڕقیان لە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ نییە یاخود لێیان ناترسن، لەوانەوە دەستپێبکە. لێیان بپرسە ئایا چی دەزانن دەربارەی هاوڕەگەزخوازی و زانیارییەکانییان ڕاست بکەرەوە ئەگەر هەڵەن.
خوشک و براکانت ڕۆشنبیر بکە. لەوانەیە بۆت دەربکەوێت کە خۆت برا یاخود خوشکێکی کویرت هەبێت! ئەگەر وابوو، ئەوا ڕۆشنبیرکردنی خۆت لەوانە باشتر و خۆشتریش بێت.
نیشاندانی پاڵپشتیت دەکرێت خۆی ببینێتەوە کە بڵاوکردنەوەی هۆشیاری لە ماڵپەڕەکانی پەیوەندی کۆمەڵایەتی. لەبیرت بێت کە سەلامەتی خۆت پێش هەموو شتێکە، بۆیە زانیاری تەنها لەنێوان ئەو کەسانەدا بڵاو بکەرەوە کە لێت نزیکن و متمانەیان پێدەکەیت و دەزانیت نابنە مایەی کێشە بۆت. زانیاری دەربارەی هاوڕەگەزخواز شەیر بکەو بڵاوی بکەرەوە، ڤیدیۆی یوتیوب پۆست بکە کە تیایدا کەسانی ڕەگەزگۆڕ (ترانس) باسی چیرۆکی ئاشكراکردنی خۆیان دەکەن، یان کاری هونەری شەیر بکە کە باس لە سەختییەکانی هاوڕەگەزخوازبوون بکات. هەزاران سەرچاوە هەیە لەسەر ئینتەرنێت کە دەتوانیت کەسانی دیکە هان بدەیت سەیریان بکەن. بۆت دەردەکەوێت پاش ماوەیەک کە ژمارەیەکی زۆر خەڵکی هەن کە ئارەزووی زانینی زیاتریان هەیە دەربارەی بابەتەکە.
ڕێگایەکی دیکە بریتیە لە کاریج خۆبەخشی لەگەڵ ئەو ڕێکخراوانەی کار لەسەر مافەکانی کۆمەڵگای هاوڕەگەزخوز+ دەکەن. کاری خۆبەخشی نزیکترت دەکاتەوە لە کەسانی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ کە بە چەندین دژواری و سەختیدا تێپەڕیون بەهۆی شووناسییانەوە. فێربوون دەربارەی ئەم ئەزموونانە لەوانەیە چاوت بکاتەوە و هانت بدات بۆ بەدیهێنانی گۆڕانکارییەک. کاری خۆبەخشتی هەلت پێدەبەخشێت کە تۆڕێک پێکبهێنیت لەگەڵ پاڵپشتیکارانی تر لە وڵاتدا. عێراق کویر بەخێرهاتنی پاڵپشتیکاران دەکات کە دەیانەوێت پاڵپشتی لە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ بکەن.
لەگەڵ ئەمانە هەموویدا، ئاسانترین ڕێگا بۆ بەدیهێنانی گۆڕانکار وەک پاڵپشتیکارێک ئەوەیە کە کەسێکی میهرەبان بیت. کەسانی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز لە عێراق بەردەوام دووچاری گێچەڵ و بێڕێزی دەبنەوە کە لەوانەیە وایان لێبکات هەموو کەسان لەخۆیان دووربخەنەوە، بۆیە میهرەبانی لەگەڵ ئەماندا بەهایەکی ئێجگار گەورەی دەبێت. ئەگەر هەلی ئەوەت هەبوو هاوڕێیەتی کەسێکی سەر بە کۆمەڵگاکە بکەیت، هەوڵبدە گوێیان لێبگریت، نیشانیان بدە کە ئەوان بەبەهان، وە کاتی ئەوەیان پێ ببەخشە تا لەخۆیان و پێویستییەکانیان تێبگەن.
 
پاڵپشتیکاران سەرەکین بۆ بەدیهێنانی گۆڕانکارییەکی ئەرێنی لە عێراق
ئەگەر بیان ناسیت یاخود نا، پاڵپشتیکاران ڕۆڵێکی بنچیەیی دەبینن لە ڕاستکردنەوەی نەریتە کۆمەڵایەتییەکانمان و بەخشینی هێز و توانا بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+. بە هەر جۆرێك لە جۆرەکان پاڵپشتیکاران پاڵپشتی خۆیان پیشان بدە، هەوڵەکەکانیان جێگای پێزانینە و ڕۆژێک دەمانگەیەنێتە کۆمەڵگایەک کە زیاتر کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ قبوڵبکات.
 
رەند
عیڕاق کویر

عیڕاق کویر ئیدانەی ئەو هێرشە توندانە دەکات کە لەلایەن ئەندام پەرلەمانی کوردستان عومەر گوڵپییەوە دژ بە هاوڵاتییانی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ سەرکردایەتی دەکرێن. ئەو داوا یاساییەی کە لەلایەن ئەندام پەرلەمانەکەوە تۆمار کراوە هەوڵێکە بۆ سنووردارکردنی ئازادی دەربڕین، ئازادی بیروڕا و مافەکانی مرۆڤی دیکەی دانیشتوانانی هەرێمی کوردستان کە لەلایەن یاسا ناوخۆیی و نێودەوڵەتییەکانەوە فەراهەم کراون.
بانگەشەی ئەو دژ بە هاوڕەگەزخوازی و فرەچەشنەیی سێکسی بێ بنەمان و ئامانجیان چەواشەکردنی ڕای گشتییە و بڵاوکردنەوەی ترسە لەڕێگەی بەکارهێنانی زانیاری ناڕاستی کۆن کە چیتر پشتییان پێنابەسترێت. بانگەشەی ئەوەی کە هاوڕەگەزخوازی نەخۆشییەکی دەروونیە لەلایەن ڕێکخراوە سەرکردەکانی تەندروسی لە جیهاندا ڕەتکراوەتەوە، لە نێوان ئەوانەشدا ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی کە لە ساڵی ١٩٩٠دا ڕایگەیاند هاوڕەگەزخوازی بارێکی سرووشتی بوونە، هەروەک جیاڕەگەزخوازی، وە نەخۆشی دەروونی نییە.
بە هەمان شێوە، بانگەشەی ئەوەی کە هاوڕەگەزخوازی دژی یاسای ناوخۆیە نادروستە، چونکە نە یاساکانی هەرێمی کوردستان و نە یاسا فیدڕاڵییەکانی عێراق، وە نە ئەو یاسا نێودەوڵەتییانەی عێراق پشتڕاستی کردوونەتەوە ئیدانەی هاوڕەگەزخوازی دەکەن. بگرە زۆرێک لە یاسا ناوخۆیی و نێودەوڵەتییەکان کە عێراق و هەرێمی کوردستان لەسەریانە لەسەریان بڕۆن فەراهەمی مافەکانی مرۆڤ دەکەن بۆ هەمووان، بەبێ گوێدانە شووناس و پێناسی کەسەکان.
وەک ئەندامێکی پەرلەمان، گوڵپی دەبێت پشت بە ڕاستییەکان ببەستێت کاتێک بۆ ڕای گشتی قسە دەکات. وەک نوێنەرێکی دانیشتوانانی هەرێمی کوردستان و ئەفسەرێکی یاسا، بڵاوکردنەوەی زانیاری هەڵە و چەواشەکار خیانەتکردنە لە متمانەی گشتی کە خەڵکی بە پەرلەمانتارەکە و سیستەمی سیاسییان بەخشیوە. ئێمە داوا دەکەین لە دادگاکانی حکومەتی هەرێمی کوردستان کە دەستبەجێ داوا یاساییەکە ڕەت بکەنەوە و پارێزەری مافەکانی هەموو دانیشتوانان بن بەبێ گوێدانە شووناس و پێناسیان.
 

هەنگاوی یەکەمم
مرۆڤایەتی و مافەکانی مرۆڤ خولیای منن، هەروەک خۆشنووسی، بەتایبەتی خۆشنووسی عەرەبی، بۆیە بیرۆکەی ئەوەم بۆ هات کە ئەم دووانە بهێنم بەرەو یەکتر و بە شێوازێکی جیاواز بە خەڵکیان بناسێنم.
ئەو بیرۆکەیەیەی خەڵک هەیانە دەربارەی خۆشنووسی عەرەبی ئەوەیە کە بەکاردێت بۆ نووسینی وتەکانی پێغەمبەران، نووسینی قورئان، یان شیعری دڵداری. بیرۆکەکەی من ئەوە بوو کە خۆشنووسی عەرەبی تێکەڵبکەم لەگەڵ بیرۆکەی تازەی وەک هاوڕەگەزخوازی، فێمینیزم، و تەنانەت مافەکانی ئاژەڵ. بەڕای من، تێکەڵکردنی خۆشنووسی لەگەڵ ئەم بابەتە هەستیارانە لەوانەیە وا لە خەڵکی بکات بەشێوازێکی تازە لەم بابەتانە بڕوانن و لێیان تێبگەن.
بیرۆکەکەم ماوەیەک پێش چوونە زانکۆ بۆ هات و پێویستی کرد کە هەر زوو وازی لێبهێنم بەهۆی ئەو ناپەسەندکردن و حوکمانەی ڕووبەڕووم دەهاتن. لەو کاتەدا، پیروڕاو و تێڕوانینی خەڵکی دەربارەی من زۆر بەهایان هەبوو لای من بووبوون بە بەربەستێکی گەورە لە بەردەممدا، بۆیە پێویستیکرد واز لە بیرۆکەکەم بهێنم.
دوای دوو ساڵ، دووبارە هەوڵمدایەوە، بۆیە کاتم دانا بۆ پەرەپێدان بە تواناکانم. وردوردە هەستم بە بەرەوپێشچوون دەکرد و بیرۆکەی باشترم دەبوو کە بیانخەمەڕوو. ئەوە منیش ئێستا لێرەدام، ژمارەیەکی زۆر فۆڵۆوەرم هەیە کە پاڵپشتیم لێدەکەن و هونەرەکەم بڵاودەکەنەوە و پەیامی پڕ لە خۆشەویستیم بۆ دەنێرن.
 
ڕووبەڕووبوونەوەی ڕق و کینەیان
یەکەمین جار کە دووچاری ڕەخنە و هەڕەشە بوومەوە ئەو کاتە بوو کە پۆستێکی ئینستاگرامم بڵاوکردەوە لەسەر هاوڕەگەزخوازی. ژمارەیەکی زۆر لە خەڵکی منیان بلۆک کرد، لە کاتێکدا کەسانی تر هەڕەشەیان بۆ دەناردم لە هەژماری ساختە و هەژماری ڕاستیشەوە. تەنانەت هەندێک لەو کەسانەی بۆ ماوەی چەندین ساڵ دەمناسین پەیوەندییان لەگەڵ من کۆتایی پێهێنا دوای بینینی ئەو پۆستە.
ئەندامەکانی خێزانەکەشـم بێگومان منیان فۆڵۆو کردبوو بێگومان! زۆریان لەسەر ئەو بابەتە وت دوای بینینی پۆستەکە. بەڵام هەرچۆنێک بێت من وازم نەهێنا.
لەو ڕۆژەوەی ئەو پۆستەم بڵاوکردەوە، شتەکان بەرەو ئاڕاستەیەکی تر ڕۆشتن و ڕووبەڕووەی ڕق و کینەیەکی ئێجگار زۆر دەبوومەوە لەچاو ئەوەی لەگەڵی ڕاهاتبووم. وە دوای چەند پۆستێکی پاڵپشتیکار لە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+، هەڕەشەم بۆ دەهات لەلایەن چەن میلیشیایەکەوە.
 
ناوەستم
سەرەڕای هەموو ئەوەی پێیدا ڕۆیشتم، هێشتا من خولیای ئەوەم هەیە بەردەوامبم ئەم جارە.
چەندین کەسی سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ نامەی دورودرێژی جوانم بۆ دەنێرن کە پڕیانە لە خۆشەویستی چونکە دڵیانخۆشە و سوپاسگوزارن بە پاڵپشتکردنی من لە ئەوان.
زۆریان هەست دەکەن ئەوان لەیادکراون لەلایەن کەسانی دەوروبەریانەوە. بۆیە من جەختم خستۆتە سەر دروستکردنی هونەرەکەم بە زمانی عەرەبی و کەمتر جەخت دەجەمە سەر پۆست بە زمانی ئینگلیزی. ئەوەی من دەیکەم ڕێگەیەکە بۆ ئەوەی بە هەموویان بڵێم کە هاوڕەگەزخوازی بەشێکە لە کۆمەڵگای عەرەبی و شتێکی بێگانە نییە کە پێویستبکات پێی شەرمەزاربین.
چەندین کەس لە کۆمەڵگاکەوە باسی چەند بابەتێک دەکەن کە کەسیان نییە باسی ئەم بابەتانەیان لەگەڵ بکەن. ئەو هەستکردن بە ئارامییەی کە من پێیاندەدەم وایان لێدەکات دڵیان بۆ من بکەنەوە بەبێ ئەوەی من بە باشی بناسن، و هەندێک جار بە هیچ جۆرێک نامناسن. من بوومەتە هاوڕێ لەگەڵ چەندین کەسی قەشەنگ کە سەر بە شار و تەمەن و ڕەگەزی جیان  و ئەوەش هەمیشە وزەی بەردەوامبوونم پێدەبەخشێت.

گۆڕینی هزریان
لەڕێگەی هونەرەکەمەوە، توانیومە تێروانینی خەڵكی بگۆڕم لەسەر هاوڕەگەزخوازی وە ئەوەش یەکێکە لە هۆکارەکانی ئەوەی کە ئێستاش ئارەزووی بەردەوامبوونم هەیە.
لە ڕابردوودا، زۆرێک لە هاوڕێکانم ڕەتیان دەکردەوەوە قسەر لەگەڵ یەکێک بکەن یاخود گوێ لە یەکێک بگرن کە باسی هاوڕەگەزخوازی بکات. هەندێکیان وشەی ناشرین و بێڕێزیکاریان بەکاردەهێنا بۆ وەسفکردنی هاوڕەگەزخوازان، بەڵام گۆڕانکارییەکی گەورە دەبینم لەو کاتەوە. کاتێکی زۆری ویست تا توانیم تێڕوانینیان بگۆڕم، بەڵام لە کۆتاییدا کردم. گفتوگۆ دوای گفتوگۆ، هاوڕێکانم بابەتەکەیان وەرگرت، خۆیان ڕۆشنبیرکرد لە بارەیەوە، وە ئێستا لە چاو جاراندا زۆر باشترن.
لە ڕاستیدا، هەندێکیان تەنانەت بوون بە پاڵپشتیکار و هەندێکیان خۆیان بۆیان دەرکەوت کە هاوڕەگەزخوازن.
 
هونەر چەند هەنگاوێک بەرەوپێشمان دەبات
من باوەڕم وایە کە هونەر دەتوانێت زۆر یارمەتیمان بدەت لە گەشتی پەرەپێدان بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ و تواناکانیان و لە شیکردنەوەی واتای ڕاستەقینەی هاوڕەگەزخوازی لەڕێگەی ڕاستی و بەڵگەوە.
چاوەکانمان ڕانەهاتوون بە بینینی ئاڵای پەلکەزێڕینە! بە جۆرێک لە جۆرەکان، هەندێکمان تووشی شۆک دەبین کاتێک ئاڵای پەلکەزێڕینە دەبینی لە ڕاستیدا یان لە وێنەیەکدا وە یان لە کارێکی هونەریدا. بەڵام ئەوە نابێت بەو شێوەیە بەردەوام بێت چونکە دەتوانین گۆڕانکاری بەدیبهێنین بەوەی کە زیاتر باسی هاوڕەگەزخوازی بکەین تا ڕۆژێک، باسکردنی هاوڕەگەخوازی ببێتە شتێکی زۆر ئاسایی. بەڕای من هونەر ئاسانترین ڕێگەیە بۆ بەدیهێنانی ئەو ئامانجە.
 
دەتوانم ڕووبەڕووی دەرەنجامەکان ببمەوە
ئێمە یەکەمین نەوەی عێراقین کە کار بۆ مافەکانی کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز بکات و ئەوەش بێگومان کۆمەڵێک دەرەنجامی دەبێت، بەڵام بەوە دەزانم و شتەکەم پێ قبوڵە. دەرخستنی ناسنامەم لەڕێگەی بڵاوکردنەوەی وێنەی خۆم لە هەژماری ئینستاگرامم و ئەوەی لە بایۆکەمدا نووسیومە کە من موسوڵـمانم ئاسان نییە و بگرە سەلامەتیش نییە، بەڵام من هۆکاری خۆمم هەیە بۆ ئەمانە.
جێهێشتنی ئەم وردەکارییە گرنگانە بە واتای ئەوەدێت کە بەجۆرێک کە جۆرەکان من بەشێکی لە هێزی خۆم لەدەست دەدەم. دانانی زانیاری کەسیی لەسەر هەژمارەکەم بۆ ئەوەیە کە من ترسی پاڵپشتیکارانی تری کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+ بشکێنم. زۆرێک لێیان ئەمە هانیان دەدات و ئەوەی من دەیکەم هێزیان دەداتێ کە ئەوانیش پۆست لەسەر هاوڕەگەزخوازی بکەن و خەڵکانی تر ڕۆشنبیر بکەن.
من گۆڕانکاری ئەرێنی زۆرم بینیوە تەنانەت لە هاوڕێ جیاڕەگەزخوازەکانیشمدا! زۆرێکیان پۆستەکانی من بڵاودەکەنوە لە هەژمارەکانی خۆیاندا و هەستێکی زۆر خۆشم دەداتێ کە ئەمە دەبینم.
ڕاستە هەندێکیان دوای چەند کاتژمێرێک ئەوەی بڵاوی دەکەنەوە دەیسڕنەوە، بەڵام ئەمەوە لەبەر ئەو ناپەسەندکردنەیە کە بۆیان دەچێت لەلایەن فۆڵۆوەرەکانی خۆیانەوە. بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا، هێشتا ئەمە گۆڕانکارییەکی ئەرێننیە هەرچەندە بچووکیش بێت.
 
هەرگیز لە جەنگین مەوەستە
پەیامی من بۆ پاڵپشتیکارانی عێراقی و ئەندامانی کۆمەڵگای هاوڕەگەزخوازی عێراقی ئەوەیە کە لە جەنگین بەردەوامبن تا گۆڕانکارییەکی ئەرێنی ڕوودەدات. بارودۆخەکان ئاسان نین چونکە هەر وتم، ئێمە نەوەی یەکەمین کە ئەم جەنگە دەکەین. بەڵام پێکەوە دەتوانینی داهاتوویەکی باشتر دروستبکەین بۆ خۆمان و نەوەکانی داهاتوو.

بۆ بینینی کارەکانی سەیف و پاڵپشتی کردن، لەسەر ئینستاگرام فۆڵۆوی بکەن: saif0_0ali
رەند
عیڕاق کویر
 

تێڕامان و تێنەگەیشتنێک هەیە دەربارەی چەمکی سێکسنەخوازی (ئەسێکشواڵیتی) کە وا لە خەڵک دەکات زۆر حوکمی هەڵە بڵێن. کەسانی سێکسنەخواز کەمی باوەڕبەخۆبوونیان نییە بۆ ئەنجامدانی سێکس، وە ئەوەش نییە بڵێیت ئەوان خۆشەویستی ڕاستەقینەی ژیانیان نەدۆزیوەتەوە. وە سێکسنەخوازبوون بە هیچ جۆرێک کارناکەتە سەر ئەوەی ئایا کەسێک تا چ ڕادەیەک هەستیارن. هەر سێکسنەخوازێک کەسایەتییەکی تایبەتی هەیە و خاوەنی بژاردەی ژیانی تایبەتی خۆیانن کە بەهایان لە هی کەسانی تر کەمتر نییە.

با بە شیکردنەوەی سێکسنەخوازی دەستپێبکەین. ئەسێکشواڵیتی/ سێکسنەخوازی کە پێشی دەوترێت "ئەیس"، ئەوەیە کە ئارەزووی سێکست نەبێت یاخود ئارەزووێکی زۆر کەمت هەبێت. واتا، کەسەکە توانای هەیە سێکس ئەنجام بدات یاخود دەستپەڕ بکات یاخود ئەنانەت هاوسەرگیری بکات و ببێت بە دایباب. بیرۆکەکە ئەوەیە کە کەسانی سێکسنەخواز هەست بە پێویستییەکی بەهێز ناکەن بۆ ئەنجامدانی سێکس یاخود هەست بە هیچ پێویستییەک ناکەن، بۆ ئەنجامدانی هەموو ئەم شتانە بەبەراورد لەگەڵ کەسانی تری خاوەن ئاڕاستە سێکسییە جیاوازەکان.

لە هەمووی گرنگتر، سێکسنەخوازی نەبەستراوەتەوە بە پێناسەیەکی جێگیری سنووردارەوە چونکە سێکسنەخوازی شەبەنگێکی فراوانە. ئەمەش بە واتای ئەوە دێت کە ناتوانی هەموو سێکسنەخوازان لە یەک کۆمەڵەدا کۆبکەینەوە و چاوەڕوانی ئەوە بکەین کە هەموویان وەک یەک ڕەفتار بکەن و ڕەگەزخوازیان وەک یەک دەرببڕن. هەندێکیان هەڵدەبژێرن کە لە پەیوەندیدا بن و هەندێکی تریان هەوڵی پێکهێنانی هاوڕێیەتی بەهێز دەدەن کە خۆشەویستییەکی زۆریان پێدەبەخشێت.

هەڵەتێگەیشتنێکی باو ئەوەیە کە دەتوانین ناڕەگەزخوان بە هاوڕەگەزخواز یان جیاڕەگەزخواز پۆلێن بکەین بەپێی ڕەگەزی ئەو کەسەی دەیانەوێت پەیوەندییەکی بەهێزیان لەگەڵدا ببەستن. کەسانی سێکسنەخواز نە هاوڕەگەزخوازن نە جیاڕەگەزخواز. بە واتای ئەوەی کە ئەوان دەتوان پەیوەندی ڕۆمانسی لەگەڵ کەسانی هەمان ڕەگەز یاخود ڕەگەزی بەرامبەر ببەستن، بەڵام ئەمە نایان کات بە هاوڕەگەزخواز یاخود جیا ڕەگەزخواز.
لە سێکسنەخوازیدا، دوو ئاڕاستە هەیە کە بریتیە لە ئاڕاستەی سێکسی و ئاڕاستەی ڕۆمانسی و هەریەکێک لەمان چەند ئاڕاستەیەکی جیاواز لەخۆدەگرن.
کەسانی سێکسنەخواز شەرت نییە ژیانیان بەبێ هاوژین بەسەربەرن یاخود بەتەنیا بمرن. ئەوان هەستیان هەیە و پێویستی هەستییان هەیە کە بەشێوەی خۆیان بەدەستیاندەهێنن. دەربارەی ئاڕاستەی ڕۆمانسی، کەسانی سێکسنەخواز دەکرێت هاوڕۆمانسیخوز یان جیاڕۆمانسیخواز بن. هاوڕۆمانسیخوازی ئەوەیە کە کەسێکی سێکسنەخواز پەیوەندییەکی ڕۆمانسی دەبەستێت لەگەڵ کەسێکی سەر بە هەمان ڕەگەز لەکاتێکدا جیاڕۆمانسیخوازی ئەوەیە کە کەسێکی سێکسنەخواز پەیوەندییەکی ڕۆمانسی لەگەڵ کەسێکی سەر بە ڕەگەزێکی تر ببەستێت.
بەغداد، محەممەد و بەسسام سێ سێکسنەخوازی عێراقین کە لە پێشینەی جیاوازەوە هاتوون و بۆمان ڕوون دەکەنەوە هەر یەکێکیان چۆن پێناسەی سێکسنەخوازی دەکەن:
"بیرم دێت کاتێک کوڕەهاوڕێکەم بۆ یەکەمین جار لێم نزیک بووەوە ماچم بکات، ماچەکە هیچ هەستێكی خۆشی نەدامێ. لە ڕاستیدا، من هەستم بە ناڕەحەتی کرد"
بەغداد کە کچێكی عێراقی سێکسنەخوازە باسی ئەزموونی خۆیمان بۆ دەکات. ئەو دەڵێت "کاتێک تەمەن ٢٢ ساڵ بوو، لە پەیوەندییەکدا بووم لەگەڵ کوڕێکدا کە وام دەزانی خۆشمدەوێت. کاتێک بۆ یەکەمین جار ماچی یەکترمان کرد، ماچەکە هیچ هەستێكی خۆشی نەدامێ و لەمەش سەرم سوڕما بەڵام هیچ بیرۆکەیەکم لە مێشکمدا پەسەند نەکرد.
من بەلامەوە ئاسایی بوو پەیوەندی نزیک لەگەڵ کەسانی تردا ببەستم، من ڕقم لەوە نەبوو کە دەوردرابم بە خەڵکی. بەڵام کێشەکە ئەوە بوو کە ئەگەر کەسێک لێم نزیک بایاتەوە کە باوەش یاخود ماچم بکات، یەکسەر هەستم بە ناڕەحەتی دەکرد. ئێستاش هەمان هەستم هەیە، جا کەسەکە نێر یاخود مێ بووایە. لەبەرئەوەی ئەم هەستانە نەڕۆیشتم، پرسیارم بۆ دروست بوو لەسەر ڕەگەزخوازی خۆم.
وەک سێکسنەخوازێک، توانجی زۆرم بۆ دێت کە پێم دەڵێن ماچی کوڕی ڕاستم نەکردووە، یاخود کە لە داهاتوودا تێڕوانینم دەگۆڕم کاتێک کوڕی ڕاستم دۆزییەوە، یاخود من هێشتا ئامادە نیم بۆ ئەوە و لەداهاتوودا شتەکان دەگۆڕێن.
من دڵنیا نیم لەوەی کە ئایا شتەکان لە داهاتوودا دەگۆڕێن یان نا، تەنانەت ئەگەر بگۆڕێن و من بڕیارمدا لە پەیوەندییەکی سێکسیدا بم لەگەڵ کەسێکدا، هێشتا ئەمە مافی ئەوەم لێناسەنێتەوە بەخۆم بڵێم سێکسنەخواز. لە کۆتاییدا، ئەمە خۆمم، تەنانەت ئەگەر کەسانی تریش پرسیاریان لەسەرم هەبێت.
بەداخەوە، زۆربەی توانجەکان و حوکمە هەڵەکان لەلایەن ئەندامەکانی خێزانەکەمەوە دێن چونکە ئەوان نایانەوێت بابەتەکە قبوڵ بکەن. خۆشبەختانە من دوور لە خێزانم دەژیم و ئەوەش بە مانای ئەوەدێت کە دەمەقاڵێکان زۆر کەمترن دەربارەی بابەتەکە.
لەگەڵ پەستانی کەمتری خێزانەکەم و پاڵپشتیی بەردەوامی یەکێک لە خزمەکانم، باری من زۆر باشە. من کاتم داوە بە خۆم و پەلەم نییە پەیوەندیی نوێ ببەستم. لەوانەیە، ئەگەر بابەتەکە بە سووکی بگرم، شتی زۆرتر دەربارەی خۆم بدۆزمەوە کە تا ئێستا لێیان بە ئاگا نیم.
هەرچەندە پرسیار لەسەر ئاڕاستەی سێکسیم زۆرە هەروەک پێشتر ئاماژەم پێدا، هێشتا لەو باوەڕەدام کە کۆمەڵگای عێراقی من و کەسانی ناڕەگەزخوای تر بە ڕادەیەکی زۆرتر قبوڵدەکانت بەبەراورد بە کەسانی تری سەر بە کۆمەڵگای هاوڕەگەزخواز+. ئەمەش شتێکی ڕاست و دادپەروەر نییە، بەڵام کۆمەڵگای عێراقی بەو جۆرە بیردەکاتەوە کە ئەنجامنەدانی سێکس باشترە لە ئەنجامدانی سێکس لەگەڵ هەمان ڕەگەز. بەداخەوە، کۆمەڵگاکەمان تەنها لە دیدی سێکسەوە سەیری پەیوەندییەکان دەکات. گرنگی نەدراوە بە لایەنی ڕؤمانسی و پەیوەندی نزیک. کۆمەڵگاکەمان هێشتا جەخت ناکاتەوە لەوەی کە هاوژینێت دەتوانێت چیم پێ ببەخشێت تا لە ناخەوە هەست بە باشتر بکەم بەبێ بیرکردنەوە لە سێکس و جووتبوونی سێکسی."
"ڕقم لەوەیە کە چۆن زۆرینەی خەڵک وا دەزانن کەسانی سێکسنەخواز ناتوانن هەستیار بن"

چیرۆکی محەممەد لەو کاتەوە دەستپێدەکات کە دوو سال لەمەوپێش بە بابەتی سێکسنەخوازی ئاشنا بوو کاتێک لاپەڕەیەکی (پەیجێکی) عەرەبیی بینی کە باسی سێکسنەخوازی دەکرد. "پێش دۆزینەوەی ئەو پەیجە، بە خۆمم دەووت بێ سێکس، چونکە ئەوە تەنها چەمک بوو کە لە کۆمەڵگای عێراقیدا باوە.
گرانە بڵێم کە یەک ئەزموونی دیاریکراو هەبووبێت وام لێبکات پرسیار دەربارەی ئاڕاستەی سێکیی خۆم بکەم و دیاری بکەم، بۆیە بیرمەندترە بڵێم کە من دەربارەی ئاڕاستەی سێکسی خۆم فێربووم دوای چەند ئەزموونێک کە بۆ چەند ساڵێك بەردەوام بوون. دیارترینیان ئەوە بوو کاتێک هەلم بۆ ڕەخسا سێکس لەگەڵ کەسێکدا ئەنجام بدەم. هەرچەندا من سەرم سووڕما بە جەوانی جەستەیان، ئەوە بەس نەبوو بۆ من کە وام لێبکات بمەوێت سێکسیان لەگەڵدا ئەنجام بدەم. بۆ من، باوەڕم وایە کە پەیوەندییەکان دەربارەی خۆشەویستی و سۆزی ڕاستەقینەن و ئەوەش واکی کرد لەوە بگەم کە من جیاوازم لە زۆرینەی کەسانی تر لە ساڵانی هەرزەکاریمەوە.
هەندێك جار، هەست بەو پێویستییە دەکەم کە هاوژێنێک بدۆزمەوە و پەیوەندییەکی بەهێز لەگەڵیان پێکبهێنم. بەڵام زۆر جاری تر، من لەم پیویستییە ڕادەکەم. دەتوانم بڵێـم کە ٪٨٠ من دژی بوونی منداڵەوەم وەلێ زۆر باش دەزانم کە کۆمەڵگا هەمووان پاڵدەنێت بۆ دروستکردنی منداڵ. بۆیە باوەڕم وایە کە پشتگیری ناکرێم شتێکی جیا لەوە ئەنجام بدەم تەنانەت گەر بەخۆشم بڵێم سێکسنەخواز. بەڵام من بە دڵنیاییەوە ئەوە دەکەم کە بۆ خۆم باشە نەک ئەوەی کە کۆمەڵگا دەیەوێت چۆن بم.
"سێکسنەخوازان نەخۆشی دەروونی نین. هەرچەندا خەڵکی پێچەوانەی ئەمە دەڵێن هەمیشە، بەڵام هیچ بەڵگەیەکیان نییە. نزیکەی هەموویان تەنانەت نازانن کەی کەسێک بە نەخۆشی دەروونی لە قەڵەم بدەن. باوەڕم وایە زۆربەی خەڵکی حەز ناکەن پاڵپشتی یەکتری بکەن، بەڵکو چێژ دەبینن لە تێکدانی ژیانی یەکتری و هەراسانکردن. لە کۆتاییدا، تەنانەت ئەگەر نەخۆشییەکی دەروونیشـ هەبێت، من بەلامەوە خۆش نابێت ئەگەر کەسێک بێت و بۆم ڕوون بکاتەوە من نەخۆشم وەک ئەوەی جوێنم پێبدەن"

بەسسام، کە سێکسنەخوازێکی تری عێراقییە دەڵێت، "کاتێک تەمەنم شازدە ساڵ بوو، بۆم دەرکەوت من لە هاوڕێکانم جیاوازم کە لە تەمەنی مندان یاخود چەند ساڵێک گەورەتر بوون. حەز دەکەن بە شێوازێكی سێکسی باسی کچان بکەن لە کاتێکدا من نەمدەزانی چۆن مامەڵە لەگەڵ ئەم قسانەدا بکەم چونکە بابەتەکە بەلای منەوە سەرنجڕاکێش نەبوو.
لە سەرەتادا، وامدەزانی کە من تەمەنم زۆر گەنجە تا بابەتەکە بەلامەوە سەرنجڕاکێش بێت. دوای سالێک، کاتێک تەمەنم ١٧ ساڵ بوو، بۆم دەرکەوت من سێکسنەخوازم لەڕێگەی خوێندنەوەی وتارێكەوە دەربارەی سێکسنەخوازی کە لەسەر لاپەڕەیەکی زانستیی لەسەر فەیسبووک دۆزیمەوە. پاش ماوەیەکی کەم، لاپەڕەی سێکسنەخوازیم دۆزییەوە کە لەلایەن عەلاء یاسین و نەبیل عەلالەوە بەڕێوەدەبرا، کە منیان ناساند بە کۆمەڵێک کەسەی سێکسنەخواز لەسەر فەیسبووک. ئەمەش ئەو کاتە بوو کە شتەکان بۆمن ڕوونتر بوونەوە.
زۆربەی کات، من بەلامەوە گرنگ نییە کەسانی تر چۆن لە من دەڕوانن کاتێک دەزانن من سێکسنەخوازم. بەڵام هێشتا کاتێک کەسێک پرسیارم لێدەکات دەربارەی بابەتەکە، باشترین هەوڵی خۆم دەدەم بۆ ڕوونکردنەوەی واتای سێکسنەخوازی بە ڕوونی تا کەسەکە بە هەڵە لە بابەتەکە نەگات. سەبارەت بە خێزانەکەم، ئەوان باوەڕیان بەوە نییە کە شتێک هەبێت ناوی سێکسنەخوازی بێت، بۆیە هەوڵ دەدەین تا دەتوانین بابەتەکە باس نەکەین.
وەک پیاوێکی سێکسنەخواز، توانجی وەکو "تۆ پیاو نیت" دەبیستم و باوەڕم وایە ئەوانەی تریش کە وەک من وان هەمان توانج یاخود بگرە ناشرینتریش دەبیستن. هەرچەندا من دژی زاووزێم و هەرگیز بەرنامەی ئەوە دانانێم وەچە بخەمەوە، هێشتا ڕێگە بەکەس نادەم ڕێگریم بکات ئەگەر ویستم ببم بە باوک. کۆمەڵگا نابێت ئەو مافەی خۆمم لێ بسەنێتەوە.
من سێکسنەخوازی بەو جۆرە پێناسە دەکەم کە چەندین واتای هەبێت، ناڕەگەزخواز هەن نە هەستی سێکسی و نە هەستی ڕۆمانسییان هەیە بۆ کەسانی تر، هی تر هەیە هەستی ڕۆمانسییان هەیە بەڵام هەستی سێکسییان نییە بەجۆرێک ئەنجامدانی سێکس ڕەت دەکەنەوە. سێکسنەخواز هەیە کە هەستی سێکسی ئێجگار کەمییان هەیە، کە ئەمەش پێی دەوترێت "سێکسنەخوازی خۆڵەمێشی". هەروەها سێکسنەخوازی تر هەیە، وەک خۆم، کە هەستی سێکسییان دەبێت تەنها لە کاتێکدا کە لە پەیوەندییەکی زۆت بەهێزدا بن و خۆشەویستی نێوان دوو کەسەکە زۆر بەهێز بێت.
سێکسنەخوازی بەشێوەی جیاواز دەربڕینی لێوە دەکرێت لەلایەن کەسانی سێکسنەخوازی جیاوازەوە.   من خۆم دەستپەڕ دەکەم و باوەڕم وایە هەموو کەس دەیکات. من ئارەزووم نییە لە پەیوەندییەکدا بم چونکە ئەوە سەرنجم ڕاناکێشێت. لەوانەیە ئارەزوو بکەم سەگێکم هەبێت و بە تەنها لە شوێنێکی ئارامدا بژیم. من دەمەوێت ژیانی خۆم بەو جۆرە بژیم لە کاتێکدا سێکسنەخوازی تر بەرنامەی دیکەیان هەیە بۆ ژیان. من باوەڕم وایە هەریەکێک لە ئێمە مافی ئەوەی هەیە چۆنییەتی ژیانی خۆی هەڵببژێرێت.
دەبینم کە زۆربەی عێراقییان لەوانەیە ئاسانتر سێکسنەخوازت قبوڵ بکەن وەک لە هاوڕەگەزخوازی، ئەوەش لەبەرئەوەی عێراق وڵاتێکی ئیسلامییە. عێراقییان کێشەیان نابێت ئەگەر بڕیار بدەیت سێکس نەکەیت، بەڵام کێشەکە ئەوەیە ئەگەر بڕیار بدەیت بیکەیت. هەر بۆیە هاوڕەگەزخوازبوون بۆ نموونە زۆر زیاتر ڕەت دەکرێتەوە بە بەراورد بە سێکسنەخوازی.
بە ڕای من، هاوڕەگەزخوازی و سێکسنەخوازی دوو شتی جیاوازن و نامەوێت بەراوردیان بکەم. باڵام باوەڕم وایە کە هەمووی لە پەروەردەی منداڵەوە دەستپێدەکات لە عێراق. مێشکی منداڵان پڕ دەکرێت لە بیری ئاینی کۆن کە ڕق دروستدەکات لە مێشکیاندا بەرامبەر بەو کەسانەی کە بڕیاردەدەن جیاواز بژین. ئەمەش وا لە هەندێکیان دەکات کە ڕقیان لە هاوڕەگەزخوازان بێت ئەنانەت ئەگەر نەشزانن هاوڕەگەزخوازی بە واتای چی دێت. لە کۆتاییدا، کێشەی کۆمەڵە عەرەبییەکانی ئێمە بریتیە لە نەبوونی زانیاری کە ئەمەش ڕق و هەڵەتێگەیشتن دروستدەکات."
وەک خوێنەرێک، دەربارەی گەشتی دوزینەوەی ڕەگەزخوازی خۆت بۆمان بدوێ. کامانە گەورەترین بەرەنگاری بوون بۆ تۆ لەو کاتانەدا؟ وە لە هەمووی گرنگتر، کێ یارمەتی دایت لە قۆناغەی ژیانتدا؟ عیڕاق کویر حەز دەکات زیاتر دەبارەی چیرۆکە سەرنجڕاکێشەکانتان بزانێت.